كيف تعرف إن بطاريتك بحاجة إلى الشحن؟

كيف تعرف إن (بطاريتك) بحاجة إلى الشحن؟
إليك بقائمة التحقق التالية التي من شأنها مساعدتك على معرفة مستوى طاقتك الحالي، وبإمكانك استخدمها كلما شعرت أن مستوى طاقتك ينخفض، وإذا كنت شخصا متوازنا فقد تحتاج بطاريتك لإعادة شحن حين تشعر وتتصرف على النحو التالي:
1- الشعور بالتعب أو النوم بدون سبب.
2- التصرف بصورة تعوزها اللباقة والود وكثرة التشكك.
3- سرعة الغضب والسخرية والتصرف بقسوة.
4- فقدان السيطرة على الأعصاب وسرعة الاستثارة والتصرف بهستيرية.
5- القلق والخوف والغيرة.
6- التهور وغلظة القلب والتصرف بأنانية شديدة.
7- الانفعال الشديد والاكتئاب والإحباط..
——-
والطاقة التي تحتاجها لها مصدران أساسيان:
1- الطاقة البدنية: وهي مرتبطة بالصحة والتغذية والرياضة وغيرها..
2- الطاقة العقلية والروحية: وهي ذات علاقة بالأمور الفكرية والدينية وتلبي القراءة جانبا مهما منها..
——-
والعقل والجسم كلاهما بحاجة إلى فترات راحة لإعادة شحن نفسيهما..
********
نابلوين هيل، ودابليو ستون، النجاح من خلال التوجه الذهني الإيجابي.

انشر تعليقك

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s